Časté chyby v tanci cha cha

Časté chyby v tanci cha cha

Neexistují dva stejní tanečníci, protože neexistují dvě zcela identické sněhové vločky. Z tohoto důvodu při studiu ša-cha-cha každý člověk udělá chyby typické pro něj, s přihlédnutím k jejich individuálním vlastnostem. A přesto jsou v cha-cha tance časté chyby, o kterých je třeba znát, aby rychle překonali začátečník syndrom, s prokletými nohama.

Číslo chyby 1. Základní kroky

Při provádění základního "kroku" vpřed nebo vzad je důležité, jak se říká, cítit nohu podlahy. Je to chyba, že se nohy vpřed s patou, jako byste měli lyky na nohách a vy jste se chystali tančit "kovyryalochku". Taková chyba je obzvláště častá ve skupinách, kde se vyučuje amatérská latina. Je obzvláště důležité věnovat pozornost mužům, protože jejich nohy jsou méně plastické. Když kráčíte vpřed, pohyb začíná podložkami prstů, pak se váha přemístí na podušku nohy, paty, současně se odřízne od podlahy a snižuje se naposledy.

Pro výcvik můžete použít následující cvičení: jedna noha je zcela na podlaze, druhá zvedněte, trochu se ohnout na koleno a položte ji na špičku, fixujte ji na 1-2 sekundy a spodní patu, stejně jako druhá noha.Snažte se hrát cha-cha-cha, postavte nohy na čas cha-cha, na DRUHÁ nohu ve stejné pozici a na TŘI poklesu na patě, pak na četě CHA-CHA další nohu na špičce, TŘI, dolů na patě. Toto cvičení se nejlépe provádí v ponožkách nebo naboso, cvičit pocity uchopení nohou s podlahou. Při provádění tohoto cvičení můžete mírně posunout tělo dopředu, ke kolenu, které ohýbáte.

Nezapomeňte, že při pohybu nohou by měla být měkká, mírně pružná, proto musíte přenést hmotnost od špičky nohy k patě a sledovat ohyb a prodloužení kolen.

Číslo chyby 2. Práce v páru

Pro mnohé tanečníky je charakteristický postup memorování pohybů "v řadě". Partneři tak zpracovávají prvky, vykreslují techniku ​​a učí se spoustě pohybů. Také v amatérských klubech často neexistuje dostatek partnerů pro ženy, většinou trénují samy, dokud není na jejich řadě taneční s partnerem. A pak začínají chyby. Nohy partnerů se vzájemně biti kvůli šířce kroku, ruce "visí" a rytmus skóre je pro každého jiný. Časté chyby v tanci cha-cha jsou obvykle dělány v páru kvůli nesprávnému chování, nedostatku pracovních zkušeností společně. Je běžné, že ženy dělají stejnou chybu, může se nazývat "zbabělými zbraněmi".Jakmile partner vezme dívku v páru, její ruce od zápěstí k předloktí visí pod gravitačním působením, protože partner přestane opravovat je v "shromážděné" pozici. Aby zbraně vypadaly krásně a cítili podněty partnera (to je nezbytné pro dobrý vztah), měli byste se snažit udržet loket "dolů", ale "ven", odvrácený od těla tak, že předloktí a loket jsou v jedné linii.

Chyba # 3 Obrátí se pády

Časté chyby v tanci cha-cha, které mohou vést ke zranění, jsou spojeny s obraty. Dokonce i v počáteční fázi učení tanec, s minimálně jednoduchými svazky, se používají otočky. Nejčastěji je torzem a zkroucení úkolem žen, ale mužský styl zahrnuje i práci vestibulárního aparátu. Otočení musí být provedeno tak, že držíte před vámi bod tak, aby otočení začalo od ramene a hlava nadále držel bod před vámi, když je tělo již napůl otočeno, hlava se momentálně odpojí od bodu, aby se otáčelo tělo rychleji a opět se dostalo do bodu, pak otočte rameno. Zároveň je lepší trochu ohýbat nohy, "čím bližší budeš k zemi", tím jednodušší bude, aby se obrátil.A přesto, lehkost a neklid v rohu, přijde teprve po pravidelné praxi, dělá se 100 otáček za den kolem své osy a po několika měsících si všimnete, že váš vestibulární přístroj podstatně zlepšil svou práci.

Sledujte video: Tanec – cha cha

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: