Co přinést do posilovny pro latinskoamerické tance

Co přinést do posilovny pro latinskoamerické tance

Poté, co jste se rozhodli procvičit latinskoamerické tance a zvolit správnou sekci, je čas myslet na to, jak se připravit na trénink a co s vámi vzít.

Správné oblečení pro latinský tanec

Latinskoamerické taneční kurzy trénují flexibilitu, krásnou pozici, takže postava je štíhlá a napjatá. Proto, aby cítili svou milost a byli schopni sledovat pohyby pasu, dámy by si měly vybrat pevné elastické oblečení. Upřednostněte vysoce kvalitní syntetické materiály, které dobře absorbují vlhkost a rychle uschují. Bavlněné výrobky pro latinskoamerické tance nejsou nejlepší volbou. Ženy mohou nosit pevné šaty nebo tričko s šortky nebo sukni, pro muže jsou k dispozici pružné roláky a hubené kalhoty. Neměli byste nosit krátké vrcholy, v dobře větraném prostoru můžete ochladit. Oděvy pro latinskoamerické tance mohou být libovolné barvy, ale pokusit se vybrat z tlumené škály, která není příliš jasná pro vizuální vnímání. Nejpraktičtější jsou hnědé a černé barvy, které nebudou po každém zasedání vyžadovat praní.

Vzhledem k tomu, že Latinos jsou ohnivé, dynamické tance, oblečení by mělo být především pohodlné a nemrznoucí, vhodné ve velikosti.

Taneční obuv

Pokud se chystáte vážně zapojit latinskoamerické tance, měli byste se postarat o speciální boty. Češi jsou ideální pro začátečníky, ve kterých můžete pohodlně nastavit nohu bez obav o bezpečnost. Jakmile budete zvládat základní odborné dovednosti, můžete přejít na speciální boty pro latinskoamerické tance.

Ženy mají pohodlné vysoké boty s koženými podrážkami. Měli byste věnovat zvláštní pozornost podrážce, protože pokud se sklouzne, nebudete schopni pohodlně provést některé kroky nebo poškodit nohu. Pata neznamená vysoký kohout, na kterém je dokonce obtížné se pohybovat, ne tančit. Pata by měla být malá a stabilní, boty samy o sobě měly být perfektní a pevně uchyceny na noze. Dát boty s gumovými podešvemi, je velmi obtížné provádět taneční pohyby, kromě toho, že materiál může opustit značky na podlaze. Mužské modely pro tanec také znamenají malý podpatek a pohodlnou koženou podrážku.Obuv musí být zaměnitelná, přichází proto, aby trénink byl nepřijatelný.

Jaké položky osobní hygieny budou po školení užitečné?

Nezapomeňte si vzít s sebou ručník, je užitečné, pokud chcete po tréninku sprchovat. Také neinterferuje s vodou, která v malých množstvích může být odebrána během relace. Nezapomeňte na deodoranty a výrobky osobní péče.

Jděte do tříd v latinskoamerických tance, nepřehánějte je make-upem, nevzdávejte se základům a prachu. Během tříd není vynechání pocení a veškerá kosmetika prostě "proudí". Majitelé dlouhých vlasů je lepší sbírat je v ocase, vyhnout se zranění a neinterferovat s partnerem.

Sledujte video: Top 10: Mýtů a blbostí ve fitness a kulturistice!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: