Jak se naučit tancovat cha-cha-cha

Jak se naučit tancovat cha-cha-cha

Jeden z nejvíce energických a energických tanců – je to cha-cha, je hravá a poměrně jednoduchá. Hlavní role v něm, partner hraje, a partner hraje spolu a zvedne hnutí.

Než začnete učit, měli byste to vědět tanec se provádí na dostatečně vysokém rytmu – 32 úderů za minutu, kde každý beat je krok, který pochází z kyčle. Pohyby těla by měly být co nejjasnější.. Horní část těla je vždy v klidném stavu a spodní část je energická a pohyblivá. Nohy musí být otočeny ven.

Danceové kroky hrají obrovskou roli. Jsou koordinovány rychlostí a koordinovány s hudbou. Kroky dopředu jsou prováděny pouze z paty, pak se noha hladce pohybuje na nožní podložce a teprve pak na celou nohu. Kolena musí být po každém dokončeném kroku zarovnána. Pak se veškerá hmotnost a zatížení dostane na opěrnou nohu, zatímco druhá noha by se měla dotýkat chodidla a podlahy. Kroky, které se provádí zpět, začínají trochu jinak – hladce přecházíme na špičku od nohy a pak se vrátíme k nožní podložce a nakonec jsme už v plné noze.

Cvičení:

Stupeň 1

• "Jeden" – levá noha je postavena na stranu, s hladkým přechodem těla po něm (tzv. "Chasse").

• "Dvě" – tělo se pohybuje mírně dozadu a nohy zůstávají ve stejné poloze.

• "Cha (1)" – nyní by mělo být tělo hladce posunuto dopředu, no nohy by se neměly pohybovat ve stejné poloze.

• "Cha (2)" – pravá noha se přesune na pravou stranu a tělo se pohybuje stejným směrem.

• "Cha (3)" – levá noha je energicky připojena doprava.

Etapa 2 (podobně jako 1, pouze v zrcadle)

• "Jeden" – přenos pravé nohy na stranu a tělo hladce a současně jde s levou nohou stejným směrem.

• "Dvě" – levá noha je ohnutá dopředu a tělo mírně opouští. Pravá noha zůstává v předchozí poloze.

• "Cha (1)" – tělo se opře, nohy jsou na místě.

• "Cha (2)" – Levá noha je uspořádána doleva a tělo spolu s ní.

• "Cha (3)" – Pravá noha musí být vrácena do původní polohy umístěním doleva.

Všechny postavy v tanci jsou založeny na přidaných krocích a bustování a skupina sestávající ze tří kroků se opakuje – cha cha cha, chasse. Rytmicky a v každém směru.

Během tance se partneři musí spojit do jednoho.Obličej poloviční, zpola, vzadu a rameno na rameno. Je nezbytné, aby co nejpřesněji odpovídaly na akce druhého, a zároveň šíří náladu tance veřejnosti.

Sledujte video: Ako tancovat tanec cha-cha

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: