Jak si vybrat taneční školu na tanečním tanci

Jak si vybrat taneční školu na tanečním tanci

Exotická a neuvěřitelně krásná cesta sebevyjádření, zvyšující si vlastní sebeúctu – Pole tanec, docela úspěšně nahrazuje tradiční třídy v tělocvičně. Komplex prvků tanečního pólu vytváří formu Pilates, která se postupně stává skutečným uměním, které miluje srdce milionů. Aby však dokázal zvládnout toto dokonalé dokonalosti, je třeba zvolit slušnou školu, v níž vyučují talentovaní trenéři.

Hlavní nuance výběru taneční školy Pole tance

Nejdůležitějším počátečním faktorem je umístění školy pro tanec Pole. Vzhledem k tomu, že podstata každého tréninku závisí na jejich pravidelnosti a konzistenci, Pole tanec není výjimkou. Výsledek závisí na splnění těchto požadavků. Výběr školy, která se nachází co nejblíže místu bydliště nebo pracovišti, zajišťuje pohodlí vaší návštěvy a ovlivňuje pravidelnost.

Neméně důležitou otázkou při výběru vhodné školy je doba trvání. Pro provedení prvků z plastu je nutné provádět vysoce kvalitní cvičení. Podle odborníků se nezohledňuje zahřátí, které je kratší než 30 minut. Takže pokud hodina trvá hodinu, můžete přemýšlet o profesionálním přístupu.Nejoptimálnější je pracovní doba trvající hodinu a půl. Během této doby se můžete zahřát, připravit známé prvky, naučit se nové a improvizovat na pylonu.

Dále studovat návrh školy na pravidelnost tříd. Ideální – rozhodujete se, kdy můžete dělat a jaký druh zatížení vydrží. Ale bohužel jsou takové podmínky velmi vzácné a nejčastěji předplatné neznamená záchranu zmeškané třídy bez předchozího varování. V průměru školy nabízejí 2-3 hodiny týdně, které by měly optimálně trvat hodinu a půl.

Struktura tříd je také důležitá, ale moderní školy nenabízejí plán jedné lekce. Nejčastěji se vytváří na základě preferencí školitelů každé jednotlivé školy. Nejvíce správně, pokud trénink začíná zahřátím, kde jsou všechny svalové skupiny zahřívány, jsou prováděny cviky pro cvičení a cvičení pro čerpání svalů. Po takovém výcviku je třeba následovat opakování naučených elementů a studium nových. Studium triků a zákrutů může být oddělená a ve svazcích.Třída končí improvizací, kde pod koučovým pohledem v atmosféře ztlumeného světla projevujete svou představivost pomocí naučených prvků.

Počet studentů ve skupině určuje kvalitu výkonu každého prvku a pozornost kontroly tohoto procesu trenérem. Pokud je spousta studentů, je nepravděpodobné, že trenér bude schopen dát všem plnou pozornost. Proto je třeba upřednostnit skupiny až do 10 osob.

Sledujte video: Jak se obléknout do tanečních. První oblek na taneční

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: